Testen Sie Ihre inneren Organe sind gesund Akne

Akne nur um Schönheit? Nur Akne-Behandlung Akne Hautpflege-Produkte? Akne vertreten Sie sind jung? Falsch. Die Produktion von Akne kann auf die körperliche Gesundheit ist ein rotes Licht, wir hatten veröffentlicht eingeladen ", sagte Gesundheits-von Kopf bis Fuß" und andere meistverkauften Bücher der chinesischen Experten Qu Li Min Lehrern, verschiedenen Teilen unseres Entschlüsselung Zhangdou Gründe, die Ursachen zu Grunde liegenden Ursachen, so dass keine gesunde Haut ist "Pocken".
　　Akne Rolle eines großen Unterschied
Vielleicht haben Sie nicht wissen, wo verschiedene Akne Körper werden die verschiedenen Themen widerspiegeln. Sie spielen in Ihrem Gesicht anders "Rolle", ist eine sehr genaue "Gesundheits-Test-Karte" im ersten Einschalten gesund "rot".

　　1, Akne Lage: Stirn
Gesundheit Testkarte: Lungenerkrankung
Um eine Ursache:
Im Sommer sind viele Frauen in einem geschlossenen klimatisierten Umgebung zu arbeiten, Leben, Luftzirkulation, mit Computern, Druckern und anderen elektronischen Geräten, Strahlung kombiniert, und den enormen Druck auf unsere Lungen verlieren gesunden "Wachstum Umwelt." In der chinesischen Medizin Theorie, die Stirn zwischen den Augenbrauen über den wichtigsten Bereich der Lunge, wenn die Lunge Hitze, das endokrine nicht glatt ist, das Blut der Stirn Block würde ist, Gesichts-Akne erschien auch vor. Zur gleichen Zeit werden Sie von verstopfte Nase oder trockene Nase, Halsschmerzen oder trockenen Juckreiz, Husten und andere Symptome begleitet werden.
Finden Sie einen Ausweg: die Lunge Gesundheit ist der Schlüssel Dekompression
Schlüsselwörter: Weiß Essen
In den farbigen Speisen, weiß Nahrung in die Lunge, so der häufigen Verwendung von Weiß Essen ist sehr gut für die Lungen. Also, in dieser Zeit oft essen Rettich, Lilie, weiße Pilze, Fisch, Tofu, Wildreis, Milch und andere Lebensmittel ist sehr gut für Sie.
Schlagworte: Brust Bewegung
In den Nachmittagstee Zeit bis zur Brust Übung kann Herz-und Lungenfunktion zu verbessern, Lunge Konditionierung nicht - seine Arme begannen Brust Bewegungen, jede Dehnung der Brust 3 bis 5 Minuten. Zur gleichen Zeit, am besten mit den Aktivitäten des Halses und drehen sich um, die besten Ergebnisse.
Schlüsselwörter: Bauchatmung
Pflegen Sie die Bauchatmung wird dazu beitragen, die Aktivitäten der Lunge - der Luftwaffe zu abdominalen Ende der Hebung entlang der Bauch atmen und atme dann langsam die Luft. Beachten Sie die Schulter und Brust ausatmen intakt bleiben, die jeweils 20 mal wiederholt.

　　2, Akne Ort: Tempel
Gesundheit Testkarte: Nierenprobleme
Um eine Ursache:
Nachtleben Sommer Bereicherung, Kneipe, die oft in Ihren Schatten, und seine besten Freunde mit der "Drink und einem Lachen," obwohl abnorme Herz wird sich entspannen, aber zur gleichen Zeit, die Ableitung von Nieren-Essenz, Yin und Yang Gleichgewicht, endokrine Probleme erschien auch deshalb Pocken Pocken wäre "on time" erscheint zwischen den Schläfen. Zur gleichen Zeit werden Sie Schwindel, Tinnitus, nächtliche Träume und so weiter.
Finden Sie einen Ausweg: Niere, der Rest ist sehr wichtig
Stichwort: schwarz Essen
Black Food in die Niere, die oft essen schwarz Nahrung Nährstoffe benötigt, um die Nieren hinzufügen, damit der Seetang, Tintenfisch, schwarze Bohnen, Morcheln, Maulbeere sollte immer in Ihrer Rezepte erscheinen.
Schlüsselwörter: genießen Sie die Einsamkeit
Klagt jede Nacht wird nur Ihre Nieren mehr verletzt, natürlich Akne Tempel mehr "an der Tagesordnung." In der Tat, nicht unbedingt mit Freunden zu entspannen, trinken, eine Person in den Duft der ätherischen Öle können auch zur gleichen Zeit veröffentlicht werden beruhigen die Nerven, Nieren, kann auch die viel Belastung.
Schlüsselwörter: Trinkwasser
Getränke und Alkohol wird die Belastung auf die Niere zu erhöhen, so dass, obwohl die Hitze des Sommers, oder versuchen zu bleiben weg von Getränken und Wein, "Temptation", trinken abgekochtes Wasser oder Tee Rosen-, Nieren gut, Pocken etwas besser gelaunt.

　　3, Akne Lage: Lippen um
Gesundheit Testkarten: rot Magen
Um eine Ursache:
Heißes Wetter, Appetitlosigkeit, mit beschäftigt, erratische Essen, Essattacken, so die Milz und Magen Disharmonie gekoppelt. In der chinesischen Medizin Theorie, die entsprechende Umgebung der Lippen, als die Milz, wenn der Magen Probleme, endokrine auf "Rebell", Akne wäre "nice" auf die Lippen um den Beginn "berichten." Wenn Sie es noch blockiert den Magen Blähungen, Verdauungsstörungen, Durchfall und andere Phänomene, könnte es zu einer Magen Patienten haben.
Finden Sie einen Ausweg: Milz und Magen-, Planungs-Leben
Schlüsselwörter: gelbe Lebensmittelfarbe
Gelbe Lebensmittel können Milz Magen, so you can eat einige Kürbis, Karotten, Mais, Pilz. Darüber hinaus ins beste Licht-basierte Ernährung und regelmäßige Essenszeiten. Noch wichtiger ist, die Kontrolle der kalten Getränken, kalten Speisen in den Magen reduzieren die Stimulation.
Schlüsselwörter: Leben verachten
Nach einer halben Stunde nach den Mahlzeiten auf die anstrengende Übung zu entlasten, versuchen, sich hinzulegen für eine kleine Weile, wird die Milz und Magen Störungen zu vermeiden, und das beste Essen, das Kauen je 20, die am ehesten zu der Milz und Magen Gesundheit sind.
Schlüsselwörter: Übungen Akne
Natürliche sitzt mit gekreuzten Beinen, große rechten Fuß mit dem linken Daumen Nagel in den Wurzeln, so dass der Satz von 15 mal, und drücken Sie den linken Fuß mit dem rechten Daumen in den Wurzeln einer großen Nagel, der gleichen Seite 15-mal. Diese Massage kann regulieren die Milz und Magen!

　　4, Akne Position: linker Wangenknochen
Gesundheit Testkarte: Leber aus der "Wellen"
Heiß, kann ungeduldig, aber nur wenige Worte, oft schmollen oder Überanstrengung von einem Geist der Post-Stimulation Gefühl träge, depressiv für eine lange Zeit des Feuers, endokrine Störungen führen, linker Wangenknochen wird auf den Umschlägen erscheinen . Mund-und Halsschmerzen manchmal erscheinen, und die roten roten Augen und anderen Bedingungen.
Finden Sie einen Ausweg: Leber ziemlich Herz nicht entspannen
Schlüsselwörter: grüne Nahrung
Green, saure Lebensmittel können die Leber zu schützen, ist so grün Grapefruit, Kiwi, Mispel, grün Orangenschale, Apfelessig Ihre beste Wahl für Lebensmittel, Essen, bevor Sie einen tiefen Atemzug, entspannen, essen mit allen schlechten Gefühle nehmen sind auf die Leber ist verletzt.
Schlüsselwörter: Release Yourself
Nicht alle Dinge sind im Herzen langweilig, manchmal ist Wut gesund für Ihre Veröffentlichung. Darüber hinaus emotionale Zeit, können Sie beruhigende Musik wählen, machen Sie sich beruhigen. Halten Sie das Gefühl der Balance, kann man die Leber und die Akne schützen.
Schlüsselwörter: Gold Sleep
Volle Nutzung der Schönheit Schlaf ist sehr wichtig, nicht nur Haut, sondern normale Entgiftung der Leber ist sehr gut, um zu vermeiden, Störungen des endokrinen Systems. Also, bevor 11.00 Uhr in einen tiefen Schlaf.

　　5, Akne Lage: direkt Wangenknochen
Gesundheit Testkarte: Doppelpunkt Mühe, "emotional"
Sommer, Bewegungsmangel nicht leisten können, Ernährungs-Ungleichgewicht, und mangelnde Bewegung, so dass die Verdauung elend, im Laufe der Zeit wird die Gesundheit des Dickdarms, Verstopfung betroffen sein, Blähungen und anderen Bedingungen entstehen, was zu endokrinen Ungleichgewicht, glatte Haut in der rechten Wangenknochen, hat es unangebracht Akne.
Finden Sie einen Ausweg: bezahlen ist die Zeit Runchang
Stichwort: Grobkorn Lebensmittel
Lebensmittel ohne raffinierte kann die gesunde Darm-, "Bewegung", wie Kartoffeln, brauner Reis, roter Reis, Bohnen, Vollkornbrot, Getreide und anderen Lebensmitteln fördern kann, um seine Gesundheit beitragen. Darüber hinaus mehr Vitamin C, kann E Doppelpunkt auch eine gute "Wachstum Umwelt."
Schlagworte: anal Kontraktion ausüben
Alle 2 Stunden, von ihm selbst anal Kontraktion ausüben zu promoten Stuhlgang, oft für "Aerobic" kann abführende Wirkung erzielt werden.
Schlüsselwörter: Feuchtigkeitswiederherstellung
Dickdarm und der Haut, wie Feuchtigkeitswiederherstellung ist auch sehr wichtig - die besten Stuhlgang nach dem Trinken einer Tasse jeden Morgen Salzwasser fördern, aber wir sollten auch entsprechend vor dem jeden Abend trinken, oder 8 Stunden Schlaf, dein Dickdarm Schlaf lange Hunger verschlüsselt.

　6, Doudou Position: Kinn
Gesundheit Testkarte: gynäkologische Erkrankungen kommen
Chin Akne und Hormonsekretion mehr. Für die betroffenen Frauen ist die Gebärmutter oder der Eierstöcke und andere reproduktive System Probleme, was zu abnormen endokrinen generiert. Inzwischen Dysmenorrhoe, erhöht unregelmäßige Menstruation oder Menstruationsblut gerinnt, wenn solche Phänomene wahrscheinlich in Ihrem Leben erwarten sind.

Finden Sie einen Ausweg: Kabinett, geeignete Liebe

Schlüsselwörter: Moderate Reinigung
Es war heiß, viele Frauen Angst, dass Bakterien wird der private Büro betreten, oft mit einer Reinigungslotion und sogar Teile davon in den Schatten verborgen will nicht loslassen. Dies ist eigentlich mehr Schaden an den vaginalen pH-Wert, so dass verminderte Immunität, gynäkologische Erkrankungen, die durch dieses "Clean Sky". Bad jede Nacht, um mit sauberem Wasser der Vulva.

Schlüsselwörter: moderate Sex
Wenn Sie mehr als zwei intime Partner, Sex mit jeder Woche, wenn Sie mehr als 3 mal, dann ist die private Büro zu äußerst fragil wird leben, ist es anfällig für Beschwerden.

Schlüsselwörter: mäßiger Hitze
Obwohl die Temperatur ist hoch, aber Hitze ist immer noch sehr wichtig, vor allem in den Tagen, dass die besondere Frau. Auch wenn die Klimaanlage schlafen, Magen und Füße auch beachten sollte Isolierung, mit einer dünnen Decke zugedeckt, um zu vermeiden, die durch Kälte Dysmenorrhoe.